por Ana Teresa Arouche Magalhães Costa
De São Paulo capital

Bacharel em Letras pela Universidade Mackenzie. Formação em Yoga Clássico e Meditação pelo Instituto de Yoga Narauana. Certificado IYTA Internacional Yoga Teacher Association. Completou estudos e pesquisas em Bangalore, Índia *Ashtanha Yoga. Residência e aperfeiçoamento em Auroville *Sri Aurobindo Ashram, Índia.

Através dos Séculos o ser humano busca felicidade e bem estar.
O auto conhecimento, paz de espírito e saúde são fundamentais neste processo.
Com técnicas milenares o Yoga proporciona este equilíbrio da mente & corpo.

Como se pratica Yoga

Exercícios físicos ASANAS
Respiração PRANAYAMA
Relaxamento final YOGA NIDRA
Se você ainda não encontrou seu paraíso interno venha praticar Yoga e Meditação aqui no Clube Guaxupé.

Certamente sua vida vai mudar!!!

NAMASTE.